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XIV Trail ZoquetesAlcorisa · 8-10 ene 2027

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★ Everything or nothing ★

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Mi finde

Checklist

La mochila

Vaso plegable o bidónObligatorio · Obligatorio para todos: no hay vasos en los avituallamientos
Móvil con batería cargadaObligatorio en Trail · Obligatorio en Trail
Manta térmicaObligatorio en Trail · Obligatorio en Trail
ChubasqueroObligatorio en Trail · Obligatorio en Trail
Capa térmica y guantesRecomendado · Enero en el Bajo Aragón: madrugadas bajo cero
FrontalRecomendado · En enero amanece hacia las 8:30
Dorsal visible a la altura del pechoRecomendado
Ropa seca para después de la duchaRecomendado

Plan de carrera

¿A qué hora llego?

Tu carrera

Tu ritmo en llano

6:00

2:30min/km15:00

Tu ritmo en asfalto llano para una tirada de unas 2 horas

Terreno y estado de forma

Tiempo estimado

Llegada a meta

--:--

Ritmo medio

Hora límite

Modelo

Cómo calculamos: el recorrido se divide en tramos de 25 m del GPX y cada tramo se ajusta por su pendiente (coste energético de correr en cuesta, Minetti 2002; en bajadas técnicas no se gana tanto como en asfalto) más un pequeño factor de fatiga por kilómetro. Es una estimación orientativa: cada sierra es un mundo.